Kali ini Baharshare akan memberikan Artikel Bahaya Tidur Terlalu Lama. Mungkin bagi sebagian orang Tidur yang lama dan nyenyak adalah nikmat tersendiri bagi mereka namun mereka tidak tahu bahaya penyakit apa yang mampu menyerang mereka . Baharshare menemukan sebuah artikel yang bagus dan bermanfaat dari Yahoo untuk kita semua.
Nah, berikut ini beberapa masalah yang timbul akibat terlalu lama tidur dari biasanya, dilansir dari Medicmagic (25/1).
- Diabetes Penelitian menunjukkan bahwa terlalu banyak tidur pada malam hari atau kurang tidur dapat meningkatkan risiko diabetes.
- Kegemukan. Terlalu kebanyakan dan kekurangan tidur juga dapat mempengaruhi timbangan berat badan. Penelitian menyebutkan bahwa orang yang tidur 9-10 jam per malam berisiko memiliki 21 persen lebih tinggi mengalami obesitas dibandingkan orang yang tidur 7-8 jam.
- Sakit kepala. Tidur lebih lama dari biasanya, seperti saat liburan atau dalam perjalanan juga memicu sakit kepala. Para peneliti meyakini bahwa banyak tidur mempengaruhi neurotransmitter di otak, termasuk serotonin. Orang yang tidur lama di siang hari dan susah tidur tidur di malam hari juga memiliki risiko yang sama.
- Penyakit jantung. Penelitian oleh Nurses Health Study menemukan bahwa wanita yang tidur 9-11 jam sehari memiliki risiko 38 persen lebih tinggi menderita penyakit jantung. Sebelumnya juga diketahui bahwa terlalu lama tidur membuat wanita rentan terhadap stroke.
- Kematian. Tidur selama 9 jam atau lebih juga mampu membuat Anda meninggal dini. Jam tidur yang panjang diyakini sebagai indikator gangguan kesehatan.
sumber : yahoo.com
mksih infonya sob,..
ReplyDeletecomback..
Iya gan ,, makasih atas kunjunganya
Deletelike broo,,!!
ReplyDeleteOh iya bro ,,
Deletenice artikel sobat ^_^
ReplyDeleteIya gan ,, makasih atas kunjungnya
Deletewah mantap ni infonya buat aq gan!!! cz aq sering tidur gtu!!! heheheehh ...
ReplyDeleterak tunggu di
Galery Catatan
Hehe iya gan ,, tidur yang sewajarnya aja
Deleteweew serem amt ya... hahaha harusnnya tmbhin ge gan sering molor mnyebabkan kantong kering...kwkwkwkw nice post gan dtnggu knjungn blik'a
ReplyDeletehttp://brothernfriends.blogspot.com
Ok gan siap berangkat ,,
Deletewah aku dong -_-
ReplyDeletegimana ya ngilanginnya?
tapi uda hobi :D
ya hilangin aja hoby itu bro :D
Deletemantab gan artikelnya...
ReplyDeleteJadi tahu ni kalau banyak tidur ada penyakitnya juga...
http://fhirman-ilham.blogspot.com
Oh iya gan sya sendiri juga baru tau tadi habis baca" di yahoo
Deletemantapp :D
ReplyDeletesaling follow dan komen yuk di http://zezuhacker.blogspot.com/2013/01/video-fatin-x-factor-indonesia-dipajang.html
yang comen / follow langsung di bales fast respon
kutunggu janjimu
Iya gan ,, makasih atas kunjunganya
Deleteiya gan ,, mksih ya atas kunjunganya
ReplyDeleteWah karena tidur lama aja bikin masalah besar ya....
ReplyDeleteKeren nih....
LANJUTKAN...!!!!
Hehe iya gan ,, makasih atas kunjunganya
DeleteMaksudnya seperti balas komentar otomatis ,, hehe saya ndak pakek itu kok gan ,, saya emang seneng komen "makasih atas kunjunganya" ,, hehe
ReplyDeleteya udah gan silahkan berkeliling
wow, bsa menyebabkan kematian..
ReplyDeleteiya gan ,, dampaknya termasuk berat juga
DeleteLink AKtif : Baharshare
ReplyDeleteLink Tidak aktif : http://baharshare.blogspot.com/
wah saya banget ini gan, wah ga usah lama lama ah besok kalo tidur,, :D thanx
ReplyDeletejangan lupa gan mampir civilgameft2012.blogspot.com
Saya jadi ingat temen saya yang pas liburan suka tidur sampai jam 12 siang. Sesuai info diatas pasti kebiasaan buruk yang dilakukan temen saya itu bahaya sekali, lebih dari 9 jam soalnya.
ReplyDelete